在2020年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 88.16克 | 蛋白质: 66.76克 | 碳水物: 10.62克.
早餐: 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. 午餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1703 千卡
|
运动:
烹饪 - 1 小时 和 15 分钟, 洗碗 - 15 分钟, Google Fit - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|