在2019年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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49.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2241 千卡
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脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 348.23克.
早餐: Telur Goreng, Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat. 午餐: Gery Saluut Malkist Chocolate, Donat Dilapisi Coklat, Sayur Lodeh, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cilok, Relaxa Permen, Slai O'lai Biskuit. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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