在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 45.80克 | 蛋白质: 73.12克 | 碳水物: 146.32克.
早餐: Quaker Oat, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Garam, Ceker, Paha Ayam, Bihun (Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|