|
Hiç aç değildim ama evde yalnız kaldığım zmn duygusal açlık yaşıyorum sanırım sıkıntıdan. Neyse sosun tamamının yapılmış hali 270gr.benim tabakta sosun 75gr.ı kaldı bu durumda sadece sos 176cal.lahana da 200gr. Toplamda 225cal.
|
465 千卡
|
脂肪: 25.06克 | 蛋白质: 19.23克 | 碳水物: 42.81克.
早餐: Torku Tereyağı, Yumurta, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Ceviz. 午餐: Knorr 4 Peynirli Makarna Sosu, Yeşil Lahana. 更多的......
|
|
 评论
Dilekcim tam buğday makarna denesen ya 🤗 hem o da yenilebilir diyet yaparken hem de duygusal açlıklar yaşamazsın karnın doyar mutlu olursun 😋👌
|
Spagetti bnm zaafım yiyemem çünkü kontrolümü kaybediyorum spagetti olunca o yüzden en iyisi hiç yememek "//
|
Keşke kaybetsen şööylee bol soslu çatala dolaya dolaya yesen hüüüpp diye nam nam 😋👌👌
|
evde kalmak duygusal açlığı tetikliyu😟
2020年01月30日 会员：: garpininannesi
|
Mesela Yemen gereken kadar pişir fazlasını yememiş olursun
2020年01月30日 会员：: dilekpnr
|
Yok ya yiyeceğim kadar pişirirsem o muhteşem tadı birkez alırsam hergün yemek isterim. Yememek daha garanti ölmem sonuçta mkrna yemiyorum diye "( allahın makarnsı işte nolmuş diğer her besin gibi o yüzden yemek bana bişi katmıcak yememek o zevkten mahrum kalmak ok sorun değil kalırız
|
|
|