注册  |  登录

iuromas的日记, 2020年01月30日


查看饮食日历, 2020年01月30日:
1088 千卡 脂肪: 33.86克 | 蛋白质: 57.22克 | 碳水物: 142.29克.   早餐: Американо, Сыр Пошехонский Сыр Пошехонский, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные. 午餐: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные , Борщ без Свеклы с Курицей. 晚餐:  Лаваш с Горбушей и Сыром Natura , Винегрет с Фасолью и Картошкой без Масла. 小食/其他: Лента Клементины, Овсяноблин на Кефире, Американо, Лаваш с Горбушей и Сыром Natura. 更多的......
2139 千卡 运动: 烹饪 - 20 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


iuromas的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。