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Claude93的日记, 2020年01月30日

在2020年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
117.8 公斤 最近减少: 11 公斤.    还有: 25.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月30日:
1715 千卡 脂肪: 70.01克 | 蛋白质: 99.35克 | 碳水物: 167.03克.   早餐: Bjorg Lait d'amande Bio, Senseo Café Classique, Bjorg Flocons d'avoine Complète. 午餐: Frites Faits Maison, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Mayonnaise, Oeuf Dur. 晚餐: Nos Régions Ont du Talent Galette de Sarrasin de Bretagne Recette Paysanne, Marque Repère Rôti de Porc, Delisse Deli Light Vanille, Auchan Fromage de Chèvre, Vinaigrette, Avocat, Pomme, Delisse Liégeoise Cafe. 小食/其他: St Mamet Poires Williams. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤





Claude93的体重历史


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