ERAC_131的日记, 2020年01月30日

在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）

104 公斤最近减少: 28 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月30日:

1583 千卡

脂肪: 73.39克 | 蛋白质: 89.28克 | 碳水物: 143.31克. 早餐: Капучино, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. 午餐: Бургер Кинг Воппер. 更多的......

2023 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.6 公斤

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