在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
588 千卡
|
脂肪: 16.31克 | 蛋白质: 20.80克 | 碳水物: 89.42克.
早餐: Кофе, Круглый Год Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Банан, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Коломенское Батон Нарезной, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. 午餐: Чай, Кекс в Кружке, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|