在2020年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 134.68克 | 碳水物: 102.77克.
早餐: Клубника, Яйцо, Дикси Творог 1%, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Куриная Грудка, Рис. 晚餐: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Каравай Хлеб Тонус Зож, Редис, Яйцо, Помидоры. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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