在2020年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 62.27克 | 蛋白质: 65.61克 | 碳水物: 135.29克.
早餐: Cheetos Cheetos, Sari Roti Roti Isi Coklat. 午餐: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Mendoan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 晚餐: Herbalife Nutritional Shake Mix. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|