在2013年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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96.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2659 千卡
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脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 124.16克 | 碳水物: 308.22克.
早餐: Lettmelk 1dl, Havregrøt AXA 85g. 午餐: Tomat bønner Nora 100g, Tunafisk i vann First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. 晚餐: 200 g pear norwegian, youghurt mild 2dl, appelsin 200g, Lettmelk 2dl, sardines eldorado sunfloweroil. 小食/其他: XL-1 energi appelsin 60g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Oats & Honey Nature Valley 42g, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g. 更多的......
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4813 千卡
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运动:
自行车（快速） - 24公里/小时 - 2 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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