在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 55.00克 | 蛋白质: 120.21克 | 碳水物: 154.96克.
早餐: Star Whey Gold Протеин BCAA Коллаген. 午餐: Сырники Домашние, Galleti Хлебцы 3 Злака, Суп Овощной. 晚餐: Aro Лосось Слабосоленый , Galleti Хлебцы 3 Злака, Суп Овощной. 小食/其他: Яблоко, Банан. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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