在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 94.62克 | 碳水物: 90.34克.
早餐: WonderSlim Crispy Protein Nutrition Bars - Peanut. 午餐: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Sour Cream, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Egg. 晚餐: Barefoot Pinot Grigio , Green String Beans, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Omaha Steaks Boneless Pork Chop. 小食/其他: Barefoot Pinot Grigio , Truly Spiked & Sparkling, BariWise Caramel Nut Protein Bar, Wal-Mart Granny Smith Apple, WonderSlim Pudding/Shake - Strawberry Cream. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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