在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 86.74克 | 蛋白质: 127.45克 | 碳水物: 234.59克.
早餐: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. 午餐: Pasticcini, Carciofo Cotto (da Fresco), Sapori e Dintorni Conad Speck Alto Adige Igp. 晚餐: Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine, Gentilini Miele, Conad Yogurt Bianco senza Lattosio, Curtiriso Gallette di Riso , Findus Filetti di Merluzzo Gratinati con Patate e Rosmarino, Carciofo Cotto (da Fresco). 小食/其他: Lindt Lindor, Più Bene Fiocchi di Avena senza Glutine, Gentilini Miele, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Perugina Nero Semi di Cacao, Pasticcini, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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