在2020年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 113.66克 | 碳水物: 143.09克.
早餐: Курага, Кускус (Вареный). 午餐: Авокадо, Торчин Соевый Соус Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 晚餐: Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Телятина Гриль. 小食/其他: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мандарины, Лаваш с моцареллой. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|