在2020年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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48.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2309 千卡
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脂肪: 75.43克 | 蛋白质: 101.14克 | 碳水物: 314.52克.
早餐: Kapal Api Special Mix, Bpi Muscle Bulk Xl, Susu Kedelai. 午餐: Tempe Orek, Nasi Uduk, Bihun Goreng, Udang Goreng. 晚餐: Sate Ayam, Lontong. 小食/其他: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Mayora Teh Pucuk Harum, Max Tea Teh Tarik. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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