在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2412 千卡
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脂肪: 96.88克 | 蛋白质: 150.75克 | 碳水物: 216.16克.
早餐: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. 晚餐: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Philadelphia Light 55%. 小食/其他: Myprotein Baked Cookie, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Plasmon Biscotto al Cacao (4.7g), Bulk Powders Macro Munch Magnificent Millionaire Shortbread Flavour, Bulk Powders Macro Munch Magnificent Millionaire Shortbread Flavour. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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