在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 57.28克 | 碳水物: 167.57克.
早餐: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. 午餐: Ritz Crackers 'N Cheese Dip, Aquafina Water (16.9 oz), Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 晚餐: ConAgra Foods Snack Pack Butterscotch Pudding, Real Good Foods Chicken Enchiladas , Aquafina Water (16.9 oz). 小食/其他: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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 评论
Nice drop. Excellent progress. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
2020年01月28日 会员：: jimmiepop
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