在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 58.52克 | 蛋白质: 93.19克 | 碳水物: 147.89克.
早餐: Сахарный Песок, Избенка Запеканка Творожная 9%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 午餐: Fish House Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 晚餐: Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриное Филе, Шампиньоны, ФЭГ Огурцы Малосольные. 小食/其他: Фруже Чернослив в Шоколаде, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|