在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 46.02克 | 蛋白质: 73.70克 | 碳水物: 154.96克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Гречка, Увелка Крупа Ячневая, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Холодный Кофе со Сливками, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Холодный Кофе со Сливками, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|