在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 62.08克 | 蛋白质: 63.70克 | 碳水物: 98.94克.
早餐: Сырники, Хлеб Черный, Малиновое Варенье, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. 午餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сметана , Хлеб Черный, Щи. 晚餐: Сливочное Масло, Сметана , Манты. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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