在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 68.40克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 182.08克.
早餐: Roberts Berrie, Rainbow Kauramaito, Oatly Kauramaito, Maapähkinävoi, Hunaja, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. 午餐: Chef Select Quinoa Salad With Mixed Beans, Porkkanaraaste, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Kaali, So Fine Tofu Maustamaton. 晚餐: Deliciest Maisku Suklaa, Omenat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paprika (Keltainen), President Sainte Maure Vuohenjuusto. 小食/其他: Banaanit, Roberts Berrie, Foodin Chia-Siemen, Fetapiirakka, Marenkipiiras (Sitruuna). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|