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, 2020年01月28日:
1141 千卡
脂肪: 60.03克 | 蛋白质: 36.27克 | 碳水物: 118.57克.
早餐:
Слабое Кофе с Сахаром, Голубика, Ленивая Овсянка, Кедровые Орехи, Киви.
午餐:
Тефтели, Селедка под Шубой.
晚餐:
Кофе Латте, Фазер Хлеб Подовый, Салат Ромэн или Соз.
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