在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 76.59克 | 碳水物: 179.20克.
早餐: Магнит Ватрушка с Творогом, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира. 午餐: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Зеленый. 晚餐: Красная Цена Горошек Зеленый, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Коломенское Батон Нарезной, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кекс, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|