在2020年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 28.76克 | 蛋白质: 54.63克 | 碳水物: 169.58克.
早餐: Honeydew Melon, Energen Energen, Oats, Apple. 午餐: Cooked Fish, Fried Tofu , Garlic , Green Cabbage, Kidney Beans (Sprouted) , Broccoli. 晚餐: Sunpride Banana. 更多的......
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2242 千卡
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运动:
舞蹈（方块舞） - 30 分钟, 健美 - 10 分钟, 心 (Cardio) - 20 分钟, 跳绳 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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