在2020年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1604 千卡
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脂肪: 75.79克 | 蛋白质: 73.48克 | 碳水物: 156.98克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Каша Рисовая на Молоке, Творожные вафли. 午餐: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. 晚餐: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сметанник, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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