E hj vamos de JI de 24 h 😍... E me sentindo super bem. Com muito líquidos. Água, café e chás 😊
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82.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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452 千卡
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脂肪: 11.91克 | 蛋白质: 75.65克 | 碳水物: 6.67克.
晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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