|
E hj vamos de JI de 24 h 😍... E me sentindo super bem. Com muito líquidos. Água, café e chás 😊
|
82.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
452 千卡
|
脂肪: 11.91克 | 蛋白质: 75.65克 | 碳水物: 6.67克.
晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|