在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 71.92克 | 碳水物: 130.18克.
早餐: Kopi Latte non Lemak. 午餐: Udang Goreng, Sup Pedas dan Asam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Nasi, Roti Keju. 晚餐: Telur Dadar, Shirataki Nasi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Pedas dan Asam, Udang Goreng. 小食/其他: Asinan, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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