在2020年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 50.47克 | 蛋白质: 61.92克 | 碳水物: 97.39克.
早餐: Hacendado Copos de Espelta, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 午餐: Pan Blanco, Espárragos, Huevo Cocido. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahorias Pequeñas, Granada, Huevo Cocido, Escarola. 小食/其他: Carrefour Chocolate 80% Cacao , Cebollas Cocidas Maduras, Nuez, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pescanova Lomos de Merluza, Queso para Untar, Hacendado Tostadas Integrales. 更多的......
|
稳定体重
|