在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 50.04克 | 碳水物: 149.94克.
早餐: Bakso Ayam, Onde Onde, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 午餐: Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Petai, Daun Singkong, Tahu Bacem. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kunyit, Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Santan, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jagung Rebus. 小食/其他: Onde Onde, Duku, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Keripik Singkong, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Chitato Rasa Sapi Panggang. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|