在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2859 千卡
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脂肪: 96.78克 | 蛋白质: 208.33克 | 碳水物: 275.47克.
早餐: Lavazza Caffè, Coop Crema Spalmabile con Nocciole e Cacao, Zucchero, Tre Marie Cornetto Semplice senza Farcitura, Coop Latte UHT Intero, Kellogg's Special K Protein Frutti Rossi, Coop Latte Scremato. 午餐: Carote Bollite, Petto di Pollo, Parmigiano (Grattugiato), Pecora Carne di Pecora, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne Rigate Integrali. 晚餐: Carne di Vitello, Coop Pollo Arrosto, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. 小食/其他: Coop Latte Scremato, Whey 100% Whey Protein Professional, Banana, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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