在2020年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.3 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 65.79克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 59.46克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Плов со Свининой, Свинина Тушеная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Каждый День Кукуруза Сахарная, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|