在2020年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 72.88克 | 蛋白质: 68.46克 | 碳水物: 109.37克.
早餐: Чай, Сырники. 午餐: Рот Фронт Батончики, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Яичница. 小食/其他: Чай, Рот Фронт Батончики. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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