在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 62.53克 | 蛋白质: 97.56克 | 碳水物: 189.36克.
早餐: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Сахарный Песок, Благода Творог со Сметаной . 午餐: Мандарины, Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Магнит Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Желатин Пищевой, Хлеб Бородинский, Холодец из Курицы. 小食/其他: Кабачковая Икра, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|