在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 32.27克 | 蛋白质: 71.04克 | 碳水物: 178.07克.
早餐: NU Green Tea NU Green Tea Madu. 午餐: Telur Rebus, Mie Ayam. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kongbap Chia Seed & Quinoa, Nasi Putih. 小食/其他: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, ABC Exo Chocomalt Coffee. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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