在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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47.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2441 千卡
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脂肪: 69.86克 | 蛋白质: 123.80克 | 碳水物: 333.89克.
早餐: Susu Kedelai, Bpi Muscle Bulk Xl, Kapal Api Special Mix. 午餐: Udang Goreng, Bihun Goreng, Nasi Uduk. 晚餐: Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Max Tea Teh Tarik, Mayora Teh Pucuk Harum, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Susu Kedelai. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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