在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 98.23克 | 碳水物: 134.45克.
早餐: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло, Дымов Ветчина с Окороком. 午餐: Яшкино Печенье Сдобное, Куриные Лапки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 晚餐: Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Простоквашино Творог 2%, Кофе (Растворимое). 小食/其他: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Зеленый Чай, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|