|
Завтрак - омлет с сыром. Обычный омлет (3 яйца, 200 мл молока, 40 гр муки, разрыхлитель), 5 гр масла сливочного на сковородку и, потом крошим 100 гр сыра сверху, я беру Сулугуни. Омлет получается хрустящий, сырный, этой порции хватит и вам и вашему мужику.
|
1399 千卡
|
脂肪: 60.29克 | 蛋白质: 73.88克 | 碳水物: 137.94克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука с Отрубями Пшеничная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кувшинка Сыр Сулугуни. 午餐: Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Сметана 15%, Наши Кулинары Суп Грибной. 更多的......
|
|
|
|