在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2851 千卡
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脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 167.06克 | 碳水物: 374.02克.
早餐: New Millen Protein Complex Chocolate. 午餐: Yoki Farofa Pronta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Yoki Farofa Pronta, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 小食/其他: Heineken Cerveja Heineken (355ml). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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