在2020年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 54.82克 | 碳水物: 75.68克.
早餐: Gekookt Ei, Bolletje Volkoren Beschuit. 午餐: Plus 20+ Kaas Jong, Aldi Extra Volkoren Brood. 晚餐: Aviko Aardappelkroketjes, Courgette, Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Milsa Roomkaas, Ei. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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