在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 44.43克 | 碳水物: 171.13克.
早餐: Чебоксарский Хлебозавод Ватрушка с Черникой, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. 午餐: Чай, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Miller Пиво, От Мартина Семечки Солёные Белые, KDV Чипсоны Краб, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ашан Сухарики Сдобные . 小食/其他: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Чай, O'Zera Конфеты Gianduja. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|