在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 46.16克 | 蛋白质: 87.68克 | 碳水物: 150.20克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Pisang, Quinoa, Telur Dadar. 午餐: Kacang Almond, Pisang. 小食/其他: Quinoa, Dada Ayam. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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