在2020年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 21.69克 | 蛋白质: 38.22克 | 碳水物: 208.97克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Curtis Чай Зеленый, Простоквашино Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 午餐: Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Чеснок, Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. 小食/其他: Мандарины, Мёд, Соленые Крекеры, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|