在2019年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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50.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 51.94克 | 碳水物: 93.01克.
午餐: Tahu Isi, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Ceker, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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