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Yasnadenisee的日记, 2020年01月25日

在2020年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
62.7 公斤 最近减少: 8.7 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月25日:
1252 千卡 脂肪: 49.26克 | 蛋白质: 37.41克 | 碳水物: 176.44克.   早餐: McKay Triton Chocolate , En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Surlat Leche Descremada. 午餐: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ajo, Tomates, Humita. 晚餐: Calo Mantequilla, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Té Supremo Té Verde, Ideal Pan Pita Integral. 小食/其他: Melón , Melón , McKay Triton Chocolate , Sandía, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Evercrisp Ramitas. 更多的......
1628 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 46 分钟, 休息 - 15 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 5 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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