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farisaluvi
日记
2020年01月25日
farisaluvi的日记, 2020年01月25日
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在2020年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
68 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
13 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月25日:
751 千卡
脂肪: 38.85克 | 蛋白质: 42.79克 | 碳水物: 56.68克.
早餐:
Indofood Indomie Rasa Kari Ayam.
午餐:
So Good Bakso Sapi Kuah.
晚餐:
Boiled Egg.
更多的......
1892 千卡
运动:
舞蹈(慢步的) - 1 小时, 休息 - 18 小时, 睡眠 - 5 小时.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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