在2020年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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780 千卡
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脂肪: 37.38克 | 蛋白质: 53.60克 | 碳水物: 59.74克.
早餐: Jajko na Miękko, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. 午餐: Ogórek (Obrany), Pilos Jogurtos Typu Greckiego, OSM Garwolin Twaróg Półtłusty. 晚餐: Sos Pomidorowy, Czerwona Papryka, Cukinia Smażona, Domowe Kotlet Mielony. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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