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Ciao, come faccio a postare delle foto?
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55 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 31.21克 | 蛋白质: 77.68克 | 碳水物: 141.87克.
早餐: Mandorle, Fragole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Banana, Wasa Integrale, Ricotta (Latte Intero), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 晚餐: Yogurt di Soia, Spritz. 小食/其他: Noci, Parmigiano (in Pezzi), Wasa Integrale. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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