|
Доброе субботнее утро. Всем отвесов! 2 яйца и капуста квашеная.171 ккал
|
1476 千卡
|
脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 86.74克 | 碳水物: 129.03克.
早餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Квашеная Капуста, Каждый День Цветочный Мед. 午餐: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Атяшево Охотничьи Колбаски, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
|
3560 千卡
|
运动:
休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 滑雪（越野式） - 1 小时 和 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
|
|