在2020年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 62.12克 | 蛋白质: 96.22克 | 碳水物: 164.00克.
早餐: Овсяное Печенье Домашнее, Молоко (Цельное Молоко), Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Куриные Котлеты на Пару, Авокадо Авокадо. 午餐: Овсяное Печенье Домашнее, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты на Пару, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. 晚餐: Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Овсяное Печенье Домашнее, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|